朝型に変更して困る問題をいくつか 6時30分出社18時退社で21時30頃就寝の5時起きです。 夜を有効に使えていない 19時30分から21時30分までの2時間は自由に使える時間なのですが、なんせ疲れているので有効に使えていません。 本当はプログラミングとかしたい…