早朝出勤初めました2 夜9時30分頃に寝たら朝4時30分に起きてしまいました。そのままのんびり準備して出社して、だいたい6時出社予定です。 どうも7時間睡眠の人なので、それを前提にスケジュールを組んだほうが良いですね。 5時起床が望ましいので10時頃に寝…