なんか疲労感が強いです。家ではほとんどぐったりしていました。 昨日は21時就寝の5時起き、家を出たのは6時30分すぎ。 年をとってから体力が衰えてるのを感じており、どうしたものかな、と思っています。 肉体的な体力ではなく精神力がない。willpower…
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