ゆるいブログ

毎日おもったことや、やったことをただただ書いていくブログです

2019-01-20から1日間の記事一覧

3時起き21時就寝の生活を続ける。慣れない子育てであまり集中できない

3時起き21時就寝の生活を続ける 妻と交代して子育てできるように、朝3時起き21時就寝の生活を続けています。 本当は20時就寝にしたいのだけど、ついつい夜更し?してしまってなかなか上手くいかず。21時頃就寝というのが現実です。 生活リズムを変更した当初…