毎日リングフィットアドベンチャー 大体毎日1時間くらい遊んでいます。 運動時間はそのうちの半分で30分くらい。 スポーツジムに比べると時間あたりの負荷は低いので代替になっているのかは怪しい。やっぱりウェイトは偉大ですね。 だんだん単位時間あたりの…