早朝出勤引き続き 21時30分就寝、1時30分途中起床、3時30分就寝、5時30分起床 で7時前くらいに出勤予定。 途中覚醒してしまうのはまずいですね。 眠りが浅いんだろうなあ。全体的には睡眠時間は取れているようで、眠くないのですが、時間を無駄にしている感…
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